JIKA ANDA KELELAHAN
Istirahat yang cukup,tidur adalah cara yang efektif untuk memulihkan tenaga.Selain itu gunakan nutrisi yang cukup.Minum ramuan beras kencur akan anda menyegarkan badan anda,atau malam hari sebelum tidur minum ramuan susu telur madu jahe.
Ramuan dari HERBAL adalah:
15 gram akar kapulaga,15 gram jinten hitam,15 gram lempuyang gajah,perasan jeruk nipis secukupnya.Semua bahan direbus dengan air 3 gelas hingga tersisa 2 gelas lalu diminum 2 kali dalam sehari.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar