Berat badan problem yang sering dihadapi semua orang terutama bagi remaja.Masalah ini sering membuat kita tidak percaya diri,sebenarnya banyak cara untuk mengurangi kegemukan seprti: Olahraga dan sering beraktivitas.Tetapi dengan ramuan tradisional dapat mengurangi barat badan.untuk itu anda harus menyediakan 3 sendok makan teh,1 buah jeruk nipis,1 gelas air mask,terus campurlah perasaan jeruk nipis dengan segelas teh.Aduk sampai rata.pakai ramuan ini setiap pagi dan sore(masing-masing setengah gelas)
jika anda tidak sempat berolahraga maka gunakanlah secara rutin sebagai sarana berolahraga,misalnya jika rumah atau kantor sudah agak dekat turunlah dari mobil gunakanlah jalan kaki menuju rumah atau kantor.
Berat badan hanya akan efektif diturunkan jika anda mau bergerak,berjalan kaki,berlari atau beraktifitas lainnya.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar